岩盤浴

岩盤浴原理

岩盤浴，是指讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石板上，加熱至42度，在濕度60%的條件下，岩盤石所發出的遠紅外線和高濃度負離子，使人體皮膚深層大量出汗，能有效排出體內廢物、增加新陳代謝、消除疲勞等優點。

透過岩盤石浴，能有效地加快體質改善，躺在溫熱的岩石上，岩石的遠紅外線使身體大量出汗，排出體內廢物、促進血液循環和新陳代謝，消除水腫、疲勞、緊張狀態，可以改善因為運度量不夠而不健康的體質，進而幫助脂肪燃燒。

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適應症

• 易水腫者
• 循環代謝差者
• 體脂肪過高
• 缺乏運動者
• 生活壓力大，精神易緊繃者

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治療禁忌症

• 超過8小時未進食或飯後30分不宜使用。
• 於激烈運動後或酒後者，不宜使用。
• 孕婦、剛動手術者、傷口未癒合者
• 酒醉者、心臟病、癲癇症患者不適合使用岩盤浴。
• 高血壓患者進行本療程時，請注意血壓，依個人醫師囑咐評估身體狀況，自行控制療程使用時間。
• 15歲以下兒童、65歲以上年長者、重大疾病或行動不便者，需有家長或親有全程陪同照顧並負起全責。

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注意事項

• 乾燥或敏感肌膚，請先諮詢服務人員。
• 岩盤浴室中若感到身體不適，請立即通知服務人員。
• 使用岩盤浴前後，請務必多喝水，幫助體內廢物排出。
• 躺用岩盤浴後，可稍在原地靜坐3~5分鐘，待呼吸平穩後再起身。
• 使用後會大量排汗，請多補從水份，建議可喝些少量糖水補充血糖。